발목접질린후 상태 걱정 크게안해도될까요

Question

그저께 저녁에 접질럿는데요첫날은 붓기생기고 살짝만 통증있었습니다걷기 뛰기 다가능했구요둘째날은 붓기는 그대로 통증이 줄어들었구요오늘은 붓기도 좀빠지고 통증도 많이 줄었습니다걱정 안해도될까요?피멍은 없습니다

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통증이 빠르게 줄고 걷기 뛰기 가능하다면 심한 염좌나 인대 손상 가능성은 낮아 보입니다. 피멍이 없고 붓기도 가라앉는다면 가벼운 삠 일수 있어 크게 걱정하지 않으셔도 돼요 단 완전히 나았다고 무리하면 재발 위험이 크므로 3~5일 정도는 안정과 아이싱, 압박 유지가 좋습니다!통증이 다시 생기거나 붓기 재발 시 정형외과에서 확인받는 것을 권합니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 특별히 통증이 심해지거나 하는 것이 아니라면 크게 문제가 없을 가능성이 높아 보입니다.통증이나 불편감, 운동이나 일상생활을 하실 때 제한점이 발생할 때나 현재상태를 확인하기 위해 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

송재민 · Answer

안녕하세요. 송재민 재활의학과 전문의입니다.올려주신 내용 잘 확인 하였습니다. 걱정이 많이 되시겠습니다안타깝지만 이곳에서는 말씀하신 증상 소견만 놓고 정확한 상태 파악 및 감별 진단을 내릴 수는 없습니다. 단순히 피멍이 없다해서 정상이라는 것은 아니므로, 인대손상등의 확인 위해서는 진료 가보셔야하겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증과불편감이 있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 도움이될수있읜 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목을 접질리시고 나서 첫날만 살짝 부어있었고 둘째날부터 붓기와 통증이 조금씩 가라 앉고 지금 현재는 통증 및 붓기가 없다면 크게 걱정하실 필요는 없을 것으로 생각되며 혹시라도 통증 및 붓기가 나오시거나 기타 이상증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 줄어 드셨다면 가벼운 발목 인대 손상으로 보이며 너무 걱정 하지 않으셔도 될 것 같아 보이며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시지 않고 쉬어 주신다면 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 저번 답변과 마찬가지로 현재 빠른 시일내에 회복이 된것은 경미한 정도의 염좌로 보여집니다.다만 지금으로썬 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시는게 좋고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 3일차라면 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시고 필요에 따라 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 상태 확인 후 적절한 치료를 받아보시길 권유 드립니다.꾸준한 관리로 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^