살오징어에는 어떤 영양성분이 들어있나요?
제가 오징어를 참 좋아하는데, 이번에 살오징어라는 것을 선물받았는데요.
오징어의 종류 중 살오징어에는 어떤 영양성분이 들어있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오징어의 종류는 여러가지가 있지만 영양성분은 비슷하게 들어있고 함량에만 조금 차이가 있습니다.
오징어에 많이 들어 있는 단백질과 타우린이라는 성분은 피로회복에 도움을 많이 주는 성분 입니다.
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