미역은 사람의 어디에 가장 좋은 음식인가요

미역국을 평소에 너무 좋아해서 자주 먹는데요

보통 생일이나 출산때 많이 먹자나요

효과도 그와 연관되 있을것 같은데

어디 몸에 가장 좋은지 궁금합니다