생활
주변에 친구가갑자기 사망해면 우울하고 건강이최고다하는데요?
친구가갑자기사망을햇다는소식을듣고 건강이최고구나 하면서다짐을해보지만 일주일도지나지안아서 까먹고 돈에집착하는제자신에게 실망스럽기만한데요? 항상건강이우선이라는 생각을변하지안게하는방법이없을까요?
9개의 답변이 있어요!
친구 소식 들으면 그렇게 되는 게 자연스러운 반응이라고 생각합니다
저도 가까운 사람을 갑자기 잃었을 때 며칠 동안 멍하니 있고, 괜히 건강검진 하러가고 그러더라고요
사람이 충격을 받으면 ‘지금 내가 살아 있는 것’에 과하게 집중하게 되는 것 같아요
그걸 스스로 이상하다고 느끼실 필요가 없다고 생각해요
애도 반응의 한 과정일 뿐이고, 시간이 지나면 저절로 균형이 돌아올거에요 지금은 그냥 감정이 흔들리는 걸 받아들이고 조금씩 일상으로 돌아오려고만 해보세요
항상 건강이 우선이라는 생각을 바꾸는 법을 찾기보다, 지금 느끼는 감정이 지나갈 시간을 주는 게 먼저아닐까요 누구나 비슷한 과정을 거치는거니 너무 자신을 몰아붙이지 마세요
안녕하세요 부드러운밤송이입니다 사람마다 우선 순위가 다다르죠 하지만 충격을 받기전에는 우선순위가 쉽게 안바뀝니다 대부분 우선은 건강보다는 돈이죠 그 이유가 무엇일까요 돈이 충분하지 않기때문입니다 당연한말이죠 돈이 충분하다면 그다음은 건강을 택할것입니다 어쩔수없습니다 그건 자기 자신의 의지에 달려있습니다
원래 운동이나 금연처럼 건강과 관련된 건, 우스갯소리로 아파봐야 깨우친다..라고 하죠. 저는 꾸준히 실천해야 하는데 못하는 건 핸드폰 화면에 적어놓거나, 캘린더에 적어놔서 계속 눈에 띄게 만들어놓아요.
돈을 좋아하는 건 잘못이 아닙니다. 그런데 생각을 해 보면 건강해야 돈을 많이 벌고 쓰면서 누릴 수 있습니다. 이 사실을 명심하면서 건강 관리도 재산이라고 생각해 보세요.
안녕하세요 즐거운 하루 되세요
넵 건강이 최고죠 거창하게 생각하지 마시고
하루에 5~10분이라도 걷기나 뛰기 산책 등산 자전거 뭐라도 시작해 보세요
조금씩 운동량을 늘리셔야 되요
누구나 돈에 집착을 안할수가없답니다 돈이없으면 살아가는데 불편함이 있으니까요 친구나 주위에 있는 사람이 갑까지 사망을 하게되면 돈보단 건강이 먼저라고하면서 건강에 집착을하지요~~하지만 몇칠을못가죠~~ 그게바로 인생이랍니다~~
인생은 살려면 당연히 돈을 벌어야 하니까요..
자연 스러운 과정이라고 볼 수 있겠네요
하지만 몸이 건강해야 돈을 벌 수 있습니다.
돈만 쫓다가 건강을 잃을 수 있으니 돈을 벌려면 규칙적인 운동과 식사 및 수면등 기본적인 신체 건강관리가
우선이라고 보면 될 것같네요
항상 건강이 최우선이라는 생각을 유지하려면 운동하는 습관을 만들고 목표를 설정하면 좋습니다. 매일 런닝이나 헬스를 하시는 습관을 가지고 몸무게, 체지방률 그리고 건강검진에서 높게 나온 수치를 낮게 만들겠다는 목표를 설정하시면서 운동하시면 생각을 바꾸는데 도움이 될겁니다.
