도파민 디톡스을 하는 방법은 무엇인가요?

Question

요즘에 유튜브나 SNS등 자극적인 영상을 통해서 도파민에 중독된 사람들에게 도파민 디톡스를 한다고 합니다. 그런데 왜 도파민 역치를 줄여 나가야하는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 슝슝슝입니다. 항상성 유지는 어느 분야에서든 중요한 요소입니다.

도파민은 분명 좋은 요소이지만 내성이 생기면 이후에 느끼는 정도가 감소할 수 있어서 그런것 같습니다.