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건강관리

식습관·식이요법

청초한매미177
청초한매미177

염분을 많이 섭취하면 안되는 이유가 뭔가요?

단 것을 많이 먹으면 살이 찌는데 짠 음식은 왜 많이 먹으면 안되는 건가요? 보통 음식을 짜게 먹는 편인데 몸에 안좋다는 것만 알지 구체적으로 어디에 어떻게 안좋은지 몰라서 신경안쓰고 먹고 있었습니다

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