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매너있는돌고래292

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땀을 빼기 위한 사우나 적정 이용 시간은 몇분일까요?

땀을 빼기 위해 사우나를 종종 이용중이데요, 바람직한 사우나 이용 시간은 어느정도 일까요? 장시간 사우나를 이용하게 되면 건강에 안좋은가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 오늘도 행복하세요

    오늘도 행복하세요

    땀을 빼기 위해서 사우나를 종종 이용하는데요.

    적정이용시간은 사람에 따라 다릅니다.

    장시간 뜨거운곳에서의 체류는 혈류의 활동이 너무 급격해져서 좋지 않습니다.