걷다가 갑자기 힘 빠지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 잘 걷다가 갑자기 힘이 빠져서 더이상 못가겠는 상황이 종종 있는데요. 이건 왜 그런건가요?
제 혈압이 약간 낮은 편인데(59/97) 이거랑 관련이 있나요?
그리고 아침을 안먹고 점심 즈음 좀 오래 돌아다닐 때 좀 많이 그런 것 같고요. 반대로 밥 먹고 디저트 먹은 후에 돌아다닐 때도 가끔 힘이 빠져요.
원인이 무엇인지 알려주세요!
그리고 해결 방법도 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
갑자기 힘이 빠지는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 낮은 혈압도 한 가지 원인일 수 있죠. 특히 59/97은 꽤 낮은 편이에요. 이런 저혈압 상태에서 오래 걸으면 뇌로 가는 혈류가 부족해져서 힘이 빠질 수 있어요. 아침을 거르는 것도 문제가 될 수 있어요. 공복 상태에서 활동하면 혈당이 떨어져 어지러움이나 무력감을 느낄 수 있거든요. 반대로 식후에 힘이 빠지는 건 급격한 혈당 변화 때문일 수 있어요. 해결 방법으로는 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 천천히 일어나기 등이 있어요. 그래도 증상이 자주 반복된다면 정확한 원인을 알기 위해 병원에서 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잘 걷다가 갑자기 힘이 빠져서 걷기가 힘이 든다는 것은 저혈압과도 관련이 있고 급작스러운 저혈당이 오는것도 있을수 있습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
작성해주신 내용만으로는 정확한 진단이 불가능하지만 저혈당이나 미주신경성 실신 등을 의심해볼 수 있습니다.
포도당은 우리 몸의 중요한 에너지원으로, 끼니를 거르면 혈중 포도당 수치가 낮아져 저혈당 상태가 올 수 있습니다. 이 경우 기운이 없고 몸이 떨리거나 창백해지며, 식은땀이 나고, 현기증, 불안감, 가슴 두근거림, 피로감 등이 올 수 있습니다. 밥을 먹고 디저트를 먹은 후에도 이런 증상이 나타나는 것이 의아할 수 있는데, 이는 혈당 스파이크로 설명할 수 있습니다. 당이 많은 음식을 먹으면 식후에 혈당이 급격히 올라가게 되는데, 우리 몸에서는 이렇게 오른 혈당을 낮추기 위해 역으로 인슐린을 많이 분비시킵니다. 인슐린은 혈당을 낮추는 호르몬입니다. 이 때문에 혈당이 뚝 떨어지고 저혈당이 올 수 있습니다. 저혈당으로 인한 증상인 경우 사탕이나 초콜릿, 주스 등 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 음식을 소량 먹어주면 증상이 완화될 수 있겠습니다.
미주신경성 실신은 신체 또는 정신적 긴장으로 혈관이 확장되고 심장박동이 느려져 혈압이 낮아지는 것입니다. 장시간 서 있는 경우 잘 나타날 수 있습니다. 질환이라기보다는 증상에 가까워서 딱히 치료랄 것은 없지만 이런 느낌이 올 때 바로 쭈그려 앉아서 머리 쪽으로 피가 잘 흐를 수 있게 하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
혈압이 낮을 경우 무기력감을 느낄 수 있긴 합니다만, 질문자님의 증상이 그로 인한 것인지 어떤지 알 수 없습니다. 연관성은 낮아 보입니다. 아쉽지만 비특이적인 증상이며 해당 증상을 통한 감별 진단을 내릴 수는 없습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
이게 정말로 의학적으로 힘이 빠지는것인지 아니면 기립성 저혈압처럼 어지럼증이 오는것인지 구분이 필요할것 같습니다. 우선 기립성 저혈압 관련해서 순환기 내과 진료를 먼저 보신다음에 신경과나 재활의학과 진료를 보는게 도움이 되곘습니다