하루에 담배를 5개비 피우나 한갑을 피우나 똑같은건가요??
아니면 조금 줄이면 나아지는건가요?? 기흉이 한번와서 끊었다가 다시피우게됐는데 5개비정도씩 피우는건 괜찮을까요?? 몸에 이상이생기는건 똑같나요??
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
담배 하루에 한 갑 피우는 거소가 5개비만 피우는건 차이가 있죠. 대신 흡연량을 줄이면 몸이 받는 직접적인 독성 물질 노출은 감소하게되고 심혈관계 폐에 가는 부담도 상대적으로 줄어드는건 사실입니다.
하지만 여기서 중요한건 조금 피우는 것이 안전한건 아니에요. 기흉을 이미 한 번 경험하셨다면 폐 조직이 약해져 있을 가능성이 높은데 소량이라도 흡연을 지속하면 재발 위험을 높일 수 있습니다.
실제로 하루 한두 개비만 피워도 비흡연자에 비해서 심근경색, 뇌졸중 위험이 증가합니다. 줄이는 것만으로 어느정도 낫지만 몸이 안전한건 아닙니다.
특히나 기흉 병력이 있으시다면 흡연량을 줄이기보다 완전히 끊는 것이 폐 건강을 위해 가장 확실한 방법이 되겠습니다. 지금처럼 다시 흡연이 시작된 상황이라면 이 정도면 괜찮겠지보다 금연하는 방향이 훨씬 현명한 방법입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
완전히 같지 않습니다. 하루5개비는 한 갑보다 폐, 심혈관 부담, 암 위험이 줄어들지만 여전히 건강에 해롭고 기흉 재발 위험도 있습니다. 결론은 줄이는 것보다 완전 금연이 가장 안전합니다. 기흉 경험이 있다면 특히 다지 안 피우는게 좋습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
과도한 흡연은 기관지 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
개인의 건강 상태에 따라 다를 것으로 보입니다.
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