소고기 육회는 영양가가 좋은 음식인가요?

소고기 육회는 소고기 생인데 영양가가 좋은 편일까요?짐작으로는 전혀 모르겠는데 영양가가 좋은 지 안 좋은지를 너무 궁금합니다.