건강관리
소고기 육회는 영양가가 좋은 음식인가요?
소고기 육회는 소고기 생인데 영양가가 좋은 편일까요?짐작으로는 전혀 모르겠는데 영양가가 좋은 지 안 좋은지를 너무 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
단백질, 무기질, 비타민 등이 많이 들어가 있는 음식입니다.
특히 피부를 윤택하게 하는 도움을 줘서 여자들이 피부미용으로 먹기 좋은 음식이기도 합니다.
그 밖에 철분이 함유되어 있어 빈혈이 심한 사람들에게도 예방에 좋습니다.