약·영양제
칼슘제를오랫동안먹으면 석회가싸인다는데요?
성별
여성
나이대
60대
칼슘제를오래먹으면 석회가싸인다는데요 그말이진짜인지요? 그러면 칼슘제는 어찌복용을해야하는지 또는먹는게좋은지안먹는게좋은지궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
딱히 부족하다고 얘기를 들으신게 아니라면 영양제로 굳이 복용하실 필요는 없습니다. 비타민k2가 석회화를 막아서 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있습니다. 복용하시면 좋을 듯 하네요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘단독으로 고용량 복용은권장드리지 않으며, 칼슘이 뼈로 이동하도록 돕는 비타민디, 마그네슘, 비타민k 가 함께 포함된 제품으로 선택하여 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
칼슘을 과한 용량을 꾸준하게 복용을 하는 경우 해당 증상을 일으킬 수 있습니다. 충분한 수분 섭취를 하는 경우 석회의 부작용은 현저하게 줄어들기에 물을 충분히 많이 드시는 게 좋습니다.