평소에 책을 많이 보고 다닐때도 자전거를 많이 타고 다니다 보니 어깨가 많이 굽었는데요. 양팔을 ┗ ┚자로 벌리고 뒤쪽으로 펴주라고 해서 하는데 뼈소리만 나고 오히려 더 굽어지는거 같은데 굽은 어깨 고칠수 있는 방법이 없을까요?
