안녕하세요.
햄버거 자체만 보면 균형잡힌 식단이라고 합니다.
물론, 요즘은 햄버거를 다양하게 만들어서 꼭 그렇다고 볼 수 있는 것은 아니지만,
일반적으로는 그렇습니다. 고기의 단백질, 빵의 탄수화물, 그리고 야채까지...말씀하신 바가 맞아요.
다만, 중요한 것은
감자튀김과 탄산음료입니다.
감자튀김의 경우, 기름도 많고, 탄수화물도 높습니다.
탄산음료 특히 콜라의 경우, 당 함량도 높고, 색소 등 첨가물도 많습니다.
햄버거 자체로 균형잡힌 음식으로 보는 것이 다수의 의견이지만, 그외의 것(콜라 등)과 같이 식사를 하는 것에 대해서는 균형잡힌 식단이라고 보지 않는 견해가 많습니다.
감사합니다.