커피를 마실 때 커피의 카페인 효과는 보통 몇시간 후부터 몇시간까지 효과가 있나요?
커피를 마실 때 커피의 카페인 효과는 보통 몇시간 후부터 몇시간까지 효과가 있나요?
커피를 마시자마자 카페인 효과가 바로 시작되는지랑
어느정도 시간동안 유지되는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
카페인은 보통 12시간정도 지속하기때문에 카페인에 민감하신 분이라면 오후에는 피하는게 좋습니다.
안녕하세요.
카페인에 관한 질문을 주셨습니다. 경구로 음용한 음료는 30분 정도 경과되고 흡수가 이루어지겠습니다. 사람마다 흡수나 효과에 대한 영향은 다를 수 있겠습니다. 음용한 양에 따라서도 영향이 달라지겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
카페인을 섭취하는 경우 30분 정도 지나면 효과가 나타나기 시작합니다
카페인을 섭취 후 일반적으로 4시간 정도는 효과가 나타날 수 있으나, 섭취한 카페인의 함량이나 카페인에 대해 얼마나 민감하게 반응하는지 등에 개인차가 있으므로 효과가 느껴지는 지속시간은 달라질 수 있습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
아래 그래프를 참고하시면 아실 수 있듯 카페인은 체내에서 흡수되기 시작한 뒤 약 8시간 정도까지는 유효하게 혈중 농도가 작용한다고 보시면 되겠습니다. 즉 길게는 10~12시간 정도까지 카페인의 효과가 지속될 수 있을 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
섭취 후 약 15~45분 이내
카페인이 혈류를 통해 뇌에 도달하면서 각성 효과가 나타나기 시작합니다.
⏳
최대 효과 지속 시간
섭취 후 약 1~2시간 사이
이때 집중력 향상, 피로 감소 등의 효과가 가장 뚜렷하게 나타납니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
커피를 마시면 카페인 효과는 보통 30분쯤에 나타나고, 3~5시간 정도 유지됩니다. 마시자마자 바로 느껴지진 않지만 비교적 빠르게 작용합니다. 사람마다 차이는 있지만 늦게 마시면 잠에 영향을 줄 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 드시면 10~15분 이내에 각성효과는 나타나고요. 얼마동안 드시는지, 얼마를 드시는지, 개인간의 대사율차이가 있긴하지만 보통 효과 자체는 6시간은 갑니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
카페인은 사람마다 그리고 복용하시는 함량에 따라 효과가 나타나는게 달라지는데 일반적으로 15~60 분 내에 효과를 나타내며 카페인은 반나절에서 하루이상 효과를 낼 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
카페인은 보통 섭추후 15분-45분후정도 부터 효과가 나타나며, 유지 시간은 개인마다 다르나, 4시간정도 유지가 됩니다.
보통 6시간 이상 경과시에는 효과가 거의 사라지며 10시간 이상 경과시 카페인이 완전히 거의 사라지게 됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^
