생활
오리고기 기름은 진짜 먹는게 몸에 좋은건가요??
오리고기를 구이로 하다보면 삼겹살이나 소고기보다 더 많은 기름이 나오는데요..
이런것들은 몸에 좋은거라며 걷어내지않고 밥에 비벼먹는 사람도 있습니다
오리고기 기름은 진짜 먹는게 몸에 좋은건가요?
아니면 버리기 아까우니 그런 말들이 생겨난것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
오리고기 기름도 동물성기름이라 많이 섭취를 안하는것이 좋습니다. 다만 다른 고기 기름보다는 포화지방산이 적습니다.
안녕하세요. 양삼정입니다.
오리고기의 기름은 불포화지방으로 식물성 깨에서 나오는 불포화지방과 비슷하다고 해서 먹어도 살이 찌지 않고 건강해 나쁘지 않다고 합니다