맛있는 다이어트 식단은 무엇이 있을까요?

50대초반의 남성입니다. 뱃살이 나와서 다이어트를 시작하려고 합니다. 맛있는 다이어트 식단은 무엇이 있을까요? 고수님들의 적절한 조언 부탁드립니다.