전완근과 운동에 관하여 짝짝이입니다

Question

턱걸이나 친업같은거하는데 오른쪽전완근이랑 왼쪽전완근이 너무 차이가나요 외이런건가요?해결방법은 있을까요?오른손이랑 왼손힘차이도 심해서 너무곤란해요

Answer 1

오른쪽과 왼쪽 전완근(팔뚝 근육) 차이가 나는 이유는 주로 근육 사용의 비대칭이나 자세, 운동 습관 때문일 가능성이 높습니다. 대부분의 사람은 오른손잡이나 왼손잡이로, 한쪽 손이 더 자주 사용되며 자연스럽게 근력이 더 발달하게 됩니다.운동을 하실떄 이를 고려해서 자세를 잡는것을 추천드립니다