한번씩 몸이 찌뿌둥해서 스트레칭하면 우두둑하고 나는 뼈소리는 왜나는건가요?

Question

업무를 보다가 한번씩 몸이 찌뿌둥해서 몸을 스트레칭하거나 돌리면 몸에서 우두둑하는 뼈소리같은게 나는데

뼈의 상태가 안좋으면 이런소리가 많이 나는건지 궁금합니다. 따로 통증은 느껴지지 않습니다.

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.스트레칭시 나는 소리는 대부분 염발음으로 관절낭 내 기포가 빠른 속도로 이동하며 발생되는 소리로 관절 손상을 유발 하지는 않습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.관절부위의 마찰이나, 인대나 힘줄등이 상호작용하며서 나는 소리라고 생각됩니다. 통증이나 불편감 없다면 크게 신경쓰지는 않아도 될 거 같네요.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.스트레칭할 때 우두둑 하는 소리는 관절 내 공기방울이 터지는 소리라고 알려져 있습니다. 매우 심하게 관절을 꺾는 경우 연골의 마찰음에 의해서도 생길 수 있습니다보통은 별다른 문제가 없습니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.연골이나 주변에 힘줄 인대 등이 움직이면서 나는 소리라고 보시면됩니다.크게 신경안써도 됩니다.

임종한 의사 · Answer

관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 뼈가 마찰되는 소리라기 보다는 근육이나 인대가 뼈에 부딪히는 소리일 가능성이 높을 듯 합니다 다른 분들의 의견이 궁금하네요

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.몸을 스트레칭할 때 우두둑하고 나는 뼈 소리는 주로 관절에서 발생하는 것으로, 이는 '관절 기포'라는 현상과 관련이 있습니다. 관절을 움직일 때 발생하는 이 소리는 일반적으로 건강에 해로운 것이 아니며, 다음과 같은 원인으로 발생합니다 관절 주변에는 관절액이라는 윤활액이 존재합니다. 이 관절액 안에는 산소, 질소, 이산화탄소 등의 가스가 녹아 있습니다. 관절을 움직일 때 관절 공간이 변하면 이 가스들이 기포 형태로 방출되어 소리를 내는 경우가 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뼈에서 나는 소리는 아니구요. 관절에서 나는 소리인데 통증이 없다면 정상적인 반응입니다. 신경쓰지 않아도 됩니다.

정형외과

한번씩 몸이 찌뿌둥해서 스트레칭하면 우두둑하고 나는 뼈소리는 왜나는건가요?