녹차에 들어가 있는 카페인도 커피에 들어가 있는 카페인들과 동일한 카페인인가요?
녹차 카페인도 하루에 과다 복용하게 되면
수면을 방해할 수도 있는 건가요?
안녕하세요. 누구나 다함께입니다.카페인의 지속성과 효능 의 차이가.일부날뿐 큰차이는
없습니다. 수도승들이.차를 마시는 이유도 정신을.맑게한다는.소리는 카페인으로 각성효과를 보는 겁니다
안녕하세요. 날으는비룡698입니다.
커피와 녹차의 차이는 '카페인함량'과 '체내작용과정'에 있습니다. 100ml당 커피의 카페인함량이 녹차의 5배정도라고합니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
네 커피나 녹차안에 들어있는 카페인도 서로같은 카페인이라서 많이 섭취하게되면 수면에 방해를 주게 됩니다.
