주말에 잠을 몰아자는것이 어떤가요?

Question

하루 일 갔다와서 밥차려먹고 공부도 하고 하다보면 11시가 훌쩍 넘어있습니다. 하루에 6시간-7시간 자는데 7-8시간은 자야한다고 하는데 ㅜㅜ 저는 만성피로입니다! 주말에 잠 몰아자는것 어때요?

Answer 1

안녕하세요. 강희곤 노무사입니다.

주말에 잠을 몰아서 한번에 자는 경우가 더러 있는 것 같습니다. 만성피로 등과 관련해서 의료 카테고리에 질의해보시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 차충현 노무사입니다.

죄송합니다만 상기 질의는 인사/노무와 전혀 관련이 없어 답변이 제한됩니다. 오픈카테고리 또는 의료카테고리에 질의하시어 다양하고 전문적인 의견 수렴하시기 바랍니다.