등산을 하면 어디가 어떻게 좋아지나요?
등산을 하고싶은데 어디가 좋아지는지
궁금합니다 산에오르면 너무힘들거
같아서 등산을 꼭해야하나 싶어서요
크게 도움이 안되면 등산을 포기할려고요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 맘이예뿐하이에나32입니다. 등산을 하면 일단 하체 힘이 많이 길러집니다.
그리고 끈기도 배울 수 있습니다.
상쾌한 공기도 마시니 일석이조입니다.
안녕하세요. 해변에서 만난두루미2580입니다. 등산은 전신운동이 맞습니다 특히 하체에 많은 도움이 됩니다 또한 경치좋은곳에서 맑은공기 마실수 있어서 심신이 좋아집니다
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
등산을 하게 되면 하체 근력과 지구력이 좋아지고 허리가 강화됩니다. 그리고 공기 좋은 곳에서 스트레스를 풀 수 있어 좋습니다.