아무것도 하기 싫은땐 뭐해야해요?
진짜 그냥 누워서 멍때리면서 시간 보내고 싶어요. 딱 안죽은정도로 누워서 노래듣던가 잠을 자든가 아무튼 소모적인 모든게 없음 좋겠어요
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 30대실업자J씨입니다.
아무것도 하기 싫은것은 몸이든 마음이든 쉼이 필요하다는 신호인것 같습니다.
당장 뭐라도 해야할것 같은 불안감이 있을지도 모르겠습니다만, 손가락 하나라도 까딱하기 싫어지는 마음이 갑자기 생긴것 이라면 1~2시간 길게는 하루정도 나태하게 지내보시는것도 좋을겁니다. 그런후 후련한 기분이 든다면 적당히 잘 쉬신것 이겠지만 2~3일을 넘어가면 병원을 찾아가보시는 것이 좋을것 같아요
안녕하세요. 지각 능력입니다.
멍 때리기 하는것도 좋죠. 누워서 아무것도 안하고 있을때도 필요하죠 . 지치고 힘들때도 있으니까요. 근데 그 행동을 해봐도 계속 반복되고 배가 고프지 않는다 하면 마음에 병 같으니 주변분들 만나서 환기를 시키거나 마음 병원 가보시는것도 좋을꺼 같아요.
안녕하세요. 훈훈한두꺼비124입니다.
일상에 많이 지치셨나 봐요.
하루 이틀 정도는 아무것도 하지 마시고 하고 싶은 서만 하세요. 대신 3일 이상 넘어가면 일상으로 돌아오기 힘들고 스트레스가 생길 수 있으니 딱 하루 이틀만 하시는 게 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 젊은오징어284입니다.
그렇게 하루이틀은 있으셔도 괜찮지만 너무 오래 있다보면 우울감이 들 수 있으니
멍때리면서 하고싶은 바가 뭔지 생각해보심이 어떨까요? 제 경험담입니다^^
