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강가딘
강가딘

불면증이 생긴것 같아요 방법이 없을까요?

예전에는 머리만 닿으면 잠이 들어서 깊은 잠을 잤는데요

지금은 잠도 잘 못들지만 중간에 깨면 다시 잠들기가 너무 힘들어요.

눈이 아프고 졸린느낌인데 잠은 안오니 힘드네요

좋은 방법 없을까요? 수면제 뭐 그런거 말구요

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