자존감이 요새 부쩍 낮아진 것 같습니다.
뭔가 자신감도 없는 것 같고 움츠려 드는 기분입니다
자신감과 자존감을 키우려면 어떻게 해야할지 상담 받기는 좀 부끄럽고 그정도는 아닌 것 같아서
혼자 할 수 있는 방법있을까요?
