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뽀얀굴뚝새243
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고혈압환자, 특별히 피해야할 운동이 뭔가요?

나이
성별
복용중인 약
기저질환

당뇨병이든 고혈압이든 약과 식이요법 운동을 같이

하라고 하는데요.

혈압이 높은 경우 어떤 운동이 적합한가요?

화장실에서 힘을 좀 과하게 써도 혈압이 오른다고

하던데, 어떤 운동이 좋고 또 어떤 운동을 피해야하는지

알려주시면 참고하겠습니다.

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