고민상담
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아침에 일어나면 바로 양치 / 밥 먹고 양치
안녕하세요. 갑자기 궁금해져서 글을 써봅니다. 생각보다 사람들 의견이 많이 갈리는데, 아침에 일어나자마자 양치를 하는 분이 많을까요, 아니면 아침 식사 후에 양치를 하는 분이 많을까요? 이 글을 보신 분들은 어떤 쪽인지 궁금합니다
32개의 답변이 있어요!
아침에 일어나서요.
아침밥 먹고 나서 양치질을 하는 것이 제일 좋다고 생각합니다.
저녁밥 먹고 나서 목욕, 샤워하고 양치 하는 것이 제일 좋아요.
좋은 하루 보내시기 바랍니다.
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채택된 답변일어나서 찝찝할때는
밥 먹기전 양치
밥먹고 가글합니다
어쩔땐 밥 먹기전 가글
밥 먹고 양치하기도 해요
가글을 하던 양차를 하던 밤에 증식한 세균은 없애긴 해야 할거 같아요
아침에 일어나면 자는 동안 입안에 세균이 생긴하고해요
그래서 아침에 일어나면 바로 물을 마시는 것 보단
가볍게라도 가글을 한 번 하고 물을 마시는게 좋다고 해요
그리고 지금부턴 제 개인적인 의견이지만,
저는 일어나면 가글, 물 한 잔,
그리고 아침식사, 양치.
이렇게 한답미다
자는 동안 입속에 세균들이 모인다고 하더라구요. 물 한잔 마시는 걸로도 그 세균들을 먹을 수 있다고 해서 저는 일어나서 밥 먹기 전 양치해요. 귀찮으면 가글로 행구기라도 꼭 합니다 ㅎㅎ
저는 밥먹고 양치를 하긴하는데 먼가 세균도 같이 먹는 느낌이라 아침에 일어나면 꼭 물을 마시는데 그냥 안마시고 한번 입을 오구르르퉤하면서 헹궈내고 그다음 마셔요 그럼 세균도 뱉어낼수있는것 같아요
저는 양치부터 하는 편입니다! 물로 가볍게 헹구기만 해도 식사는 문제없다고 들었는데 괜히 찝찝해져서 양치 하고 밥 먹어요.. 밥을 한시간 정도 뒤에 먹어서 가능한 것 같고 아침밥을 일어나자마자 드시는 분들은 물양치, 식사후 양치가 적당할 것 같습니다 ㅎㅎ
별다른 일 없는 휴무 날에는 아침 먹고 양치하는 편인거 같아요 한국 사람들 대체로 그러지 않을까 싶은데
기상 후 가볍게 양치 + 식후 양치 가 기장 이상적인 루틴같아요 기상 후 세균이 정말 많다더라구요
져는 아침에 일어나서 입이 텁텁한게 싫어서 양치를 하고 밥 먹은 뒤에도 양치를 하는편입니다. 중간 중간 가글도 해주고 치실 까지 마무리 해줘야 개운한 느낌이 들더라구요.
저는 밥먹고 양치해요 어차피 밥먹으면 음식물이 이에 끼기도 하고 밥먹고 안하면 찝찝해서 밥먹고 양치하는거 같아요
근데 제주변분들 대부분은 일어나서 양치하고 나서 밥먹더라고요 진짜 많이 갈리는거 같아요ㅎㅎ
저는 아침에 일어나서 물로 입안을 헹구고 밥 먹고 양치합니다
밥 먹기 전에 양치하고 밥 먹고 또 양치하면 너무 번거롭고
양치 후 밥 먹으면 치약하고 밥을 같이 먹는 기분이 들어서 밥 먹은 후 양치가 제일 좋더군요
아침에 일어나자마자 양치해야합니다. 한 연구에서 봤는데,
밤새 입안에 쌓인 세균이 아침밥 먹을 때 같이 내려가게 됩니다.
그래서 일어나자마자 양치, 아침밥 먹고 양치 이렇게 두번 하기를 권장드립니다!
저는 보통 아침에 일어나면 입안이 찝찝해서 물로 한번 입안을 헹구고 아침을 먹는 편이에요 자고 일어났을 때 입안 속에 세균이 많다고 들어서요 그리고 아침 식사 후 양치를 하는 편입니다 저도 어떤 순서가 맞는 건지 궁금하네요
아침에 일어나면 입안이 텁텁하기도 하고 세균 때문에 걱정이 되어서 바로 뭘 먹기가 찝찝하더라구요. 그래서 저는 씻을때 가볍게 가글을 한 후에 식사를 합니다. 아무래도 식사하고나서는 양치가 필수니까요.
가글은 아침부터 리스테린 이런거 쓰면 입 안이 다 벗겨지는것 같아서 가그린 정도만 사용합니다.
아침에 양치하는 순서는 아침식사여부에따라 다를겁니다
식사를 하면 먹고 양치를하게고 아짐을 안먹으면 그냥 양치할것같아요
일어나자마자, 아짐먹고 두번하는 사람음 없습니다
아침에 눈뜨자마자 입안에 세균이 가득해서 바로 닦아주는게 위생상 좋다고들 하는데 사실 밥먹고나서 음식찌꺼기를 제거하는게 치아건강에는 더 이득이라 저는 무조건 식후에 닦는 편입니다. 물론 입안이 너무 텁텁해서 견디기 힘들다면 일어나서 가볍게 물세안하듯 헹궈내고 식사하신 다음에 정식으로 양치질을 해주는게 가장 깔끔한 방법이라 봅니다.
저는 아침에 일어나서 씻으면서 양치를 합니다. 저는 아침 식사를 안하고 출근을 하기 때문에 일어나서 양치를 하죠. 그리고 회사에서 점심 식사를 하고 난후 양치를 하고 회사 업무 끝나고 집에와서 저녁을 먹고 자기전에 양치를 합니다.
저는 원래 아침에 일어나면 아침식사를 하고나서 양치를 했는데 tv에서 자고일어나면 입속에 세균이 많다고 해서 양치를 두번하기에는 그렇고 해서 자고 일어나면 가글을 하고 아침식사후 양치를 합니다.
자는 동안 입속에서 세균 번식이 없청 나다고 들었어요 이 상태에서 음식물을 섭취하면 세균을 같이 섭취하는 것과 같다는 걸 본 이후로 저는 무조건 자고 일어나면 음식물 섭취와 상관없이 양치부터 합니다 백태클리너로 혀의 백태도 같이 씻구요
저는 아침에 일어나면 약간 세균 이런거 있기때문에 아침에 일어나면 바로 양치하는게 좋지만 그래도 약간 먹은게 없어서 억울한 느낌은 드실수 있어요 그래서 저는 아침에 일어나면 바로 가글하고 이후에 밥을 먹고 양치하는 편입니다 이렇게 하면 좀 마음은 편해요
아침에 일어나서 바로 양치하는게 좋은거 같다고 생각해요! 자고 일어나면 입속에 균이 많다고 들어가지고 자고 일어나면 바로 양치하려고 하는 편인거같아요!!