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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

몸에 근육이 많으면 자주 잠이 오나요??

주변에 헬창이 있는데 먹고 나면 2시간만에 배가 고프고 잠도 자주 온대요 매일 운동하는건 아닌데 기본 근육이 있으면 원해 그런가요??

3개의 답변이 있어요!

  • 지식과함께,도서관

    지식과함께,도서관

    신진대사가 빨라져서 배가자주고프거나 할순있겠네요

    리얼헬창이면 식단도하니 적게 먹어 배가 고플수있고

    운동을 많이해서 피곤해서 자주졸린게아닌가싶습니다.

  • 비오는 날에서 얼큰한 수제비7

    비오는 날에서 얼큰한 수제비7

    비오는 날에서 얼큰한 수제비7입니다.몸에 근육이 많으면 잠이 오는것이 아닙니다, 오히려 근육량이 많응 사람들은 신진대사 속도가 빨라 에너지 소모가 많이 때문에 피로감이 덜할수있습니다. 다만 근육운동후 근육회복을 위해 잠을 많이 자는 경우는 있습니다.

  • 노란누에137

    노란누에137

    근육량이 많으면 기초대사량이 높아져 에너지 소비가 증가합니다. 이로 인해 몸이 더 많은 에너지를 필요로 하고, 피로를 느끼며 잠이 자주 올 수 있습니다 그리고 근육이 많으면 단백질과 탄수화물 등 영양소를 더 많이 필요로 합니다. 식사 후 소화 과정에서 에너지가 많이 소비되면서 졸음이 올 수 있습니다.