척추에 대해 궁금해서 질문합니다..
올바르게 서면 척추가 약간s자인지 궁금합니다 그것이 정상인지 궁금합니다 올바른 자세면 척추가 딱 일자가 아닌 s자인가요? ..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
정상적인 척추는 S자 만곡으로 되어 있으며 목(경추)와 허리(요추)는 C자 만곡이며 등(흉추)는 역C자 만곡으로 되어 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
척추의 정상적인 커브는 S자가 맞는데요 목과 허리는 뒤쪽으로 휘어져있는 C자 등은 반대로 약간구부러져있는 D자가 정상입니다~
본인의 척추 상태를 체크하고싶다면 가까운병원에서 엑스레이검사를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
정면에서 봤을 땐 약간의 커브는 있겠지만 일자가 정상에 가깝습니다.
다만 심장이 위치한 정면과 왼쪽에선 약간 오른쪽으로 척추의 방향이 치우쳐지는 부분은 정상적으로 판단 할 수 있습니다.
또한 정면이 아닌 옆면에서 봤을 땐 s자의 커브가 정상이며 척추의 만곡이 있는것이 맞습니다.
척추의 만곡이 있는 이유는 충격의 흡수 및 분산, 척추에 무리가 가지않게 스프링 역할 등 여러 작용을 해줍니다.
만약 체형적으로 척추의 상태를 확인하고싶다면 외적인 모습으로도 판단이 되지만 좀 더 객관적이고 정확한 엑스레이 촬영을 통해 확인해보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 척추가 바로 서있을 때 일자가 된다면 하중을 그대로 받아 관잘과 근육에 부하가 가해져 통증이나 불편감이 나타납니다.
척추는 바로 서 있을 때 곡선을 유지하며 신체에 가해지는 충격을 흡수하거나 분산시키는 구조로 설계되어있습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
척추는 신체의 무게나 보행 시 지면에서 올라오는 충격을 흡수, 분산하기 위해 S자 형태로 되어 있는 것이 정상입니다.
운동부족과 잘못된 자세로 엉덩이와 허벅지 부위의 근육이 줄어 척추를 제대로 받치지 못하면 목은 점점 앞으로 나오고 엉덩이는 뒤로 빠지는 일자형태로 척추모양이 변하게 되고 척추에 무리가 오면서 심한 허리통증에 시달릴 뿐만 아니라 골반이 틀어지면서 전체적인 인체균형에 문제가 생기게 됩니다. 또한 일자허리를 오랜 시간 방치하는 경우 척추뼈의 퇴행이 빨라지면서 디스크 질환으로 이어질 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
정상적인 척추는 옆에서 보면 S자 곡선이 맞습니다. 목과 허리는 앞으로 굽고 등은 뒤로 굽는 형태가 정상입니다. 정면에서 봤을 때는 일자여야 하고 측면에서의 S자 곡선은 충격 흡수를 위한 자연스러운 구조입니다. 따라서 서 있을 때 S자는 옆 모습 기준으로는 정상이고 정면에서는 S자면 측만증 의심이 됩니다!