약·영양제
물 흡수를 도와주는건 무엇이 있을까요?
성별
여성
나이대
55
기저질환
없음
복용중인 약
없음
물을 많이 먹어도 흡수가 되자않고ᆢ화장실에 자주가고ᆢ
땀을 많이 흘리다보니ᆢ피부가 가려워요
물이 몸에 흡수가 잘 되도록 도울수있는 제품은 무엇일까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
미네랄을 적절히 드셔야 물을 마셔도 잘 작용할 수 있습니다.
약국에 가서 먹는 수액이라고 검색하시면 됩니다.
안녕하세요.
수분 섭취에 관한 질문을 주셨습니다. 수분은 우리 몸에서 항상성을 유지하기 위해서 알아서 흡수 및 배설을 합니다. 적정량을 마시면 몸이 알아서 흡수 되겠습니다. 화장실을 자주가는 것이나 땀을 많이 흘리는 것에는 다른 원인이 있을 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
물흡수를 따로 직접적으로 돕는 제품을 찾기 보다는 천천히 적은 양으로 물을 자주 드시고 온도는 미온 수를 복용하시는걸 권해드립니다. 피부가 가려운것은 오메가 3나 퀘르세틴 성분이 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
화장실에 자주 가신다는건 물이 잘 흡수된다는거에요. 이런 경우에는 오메가3보충을 좀 해주시는게 좋겠습니다. 오메가3가 충분하면 피부에서 수분손실이 적어지거든요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
그냥 물을 먹었을 때 소변으로 배출되는 경우가 많습니다. 이 경우에는 소량의 소금을 섞어서 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 한번에 많은 양을 섭취하기보다는 한 번에 150에서 200미리씩 자주 나누어 섭취하는 것을 겁니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요