연세가 있으신 분들 체중감량을 위한 식단이 괜찮을까요?

60세 정도 되신 분이 체중을 감량 해야하는 경우입니다

식단을 단백질 위주의 식단(탄수화물도 같이 섭취)으로 짜서 먹어도 건강상의 문제가 없을까요?