몇일째 허리통증으로 정형외과 한의원등에 방문하여 주사치료, 침치료 물리치료를 받았는데 아직 효과가 없습니다.
걷는거 이상없고 뒤로 꺽는거 이상 없는데 앞으로 숙일때만 통증이 심합니다.
무거운거 들지는 않고 하루 15~20킬로정도 걷기 운동만 합니다
