건강관리
만두하나당 칼로리가 어느정도 되나요?
만두를 참 좋아하는데요
만두도 먹고나면은 제법 배가 부르던데
만두하나당 칼로리가 어느정도 되는지 궁금합니다. 알려주세요.,
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
만두 하나당 칼로리는 종류와 크기에 따라 다르지만, 찐만두는 약 40~70kcal, 군만두는 약 70~100kcal입니다. 군만두는 기름 사용으로 칼로리가 더 높아지므로 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
만두 하나의 칼로리는 만두의 종류와 크기, 재료에 따라 다르지만, 일반적으로 찌거나 구운만두 1개당 칼로리는 약 40~80칼로리 정도 이며. 찐만두는 1개당 40~60칼로리 정도, 군만두는 1개당 60~80 칼로리 정도 됩니다