점심 다이어트 식단으로 어떤것을 섭취해야 좋을까요?
제거 어제 부터 다이어트를 시작 했습니다. 점심은 잘 안먹고 저녁만 먹었는데
이제 점심을 먹고 저녁을 안먹으려고 하는데 점심 식단으로 어떤 음식이 좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
점심을 가볍게 드신다면 두부부침에 샐러드나 연어 샐러드로 해서 드시면
가볍게 드실수도 있습니다.
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