안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
날씨가 추워지면 근육이 수축하는 성질이 있습니다. 더울때는 반대로 이완하는 성질이 있고여
그럼 관절염이라는게 관절에 염증이 생긴건데, 염증은 자극하면 좋지 않습니다. 하지만 추워서
관절 주위의 근육들이 수축(근육이 단축되고 관절을 압박함)되게 되면 관절 사이를 압박 할 수
있게 되어 관절염이 있으시면 해당 부위가 아플 수 있습니다.
이럴때는 온열마사지를 통해 이완을 시켜주던지 아니면 보호대를 착용하시는것을 추천드립니다.
보호대는 주무실때는 푸시고, 생활할때는 차는 것을 추천드립니다.