한창 왼쪽 무릎이 아팠는데, 이제는 오른쪽무릎이 아파요.왜이런가요?

Question

성별

여성

나이대

50대

한창 왼쪽 무릎이 아팠는데, 이제는 오른쪽무릎이 아파요.왼쪽무릎은 아프지 않아요.

오른쪽무릎이 아프면서 왼쪽 무릎이 덜 아프니까 아픔을 잊은걸까요?

무릎 안쪽 골 파인곳이 많이 시큰합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

한쪽을 아끼면서 반대쪽에 부담이 몰린경우로 볼수있습니다.

왼쪽 무릎이 아플때 무의식적으로 오른쪽에 체중을 더 싣는 보행습관이 생기면서 오른쪽이 아프기 시작한것입니다. 특히 맒슴하신 무릎 안쪽 통증은 퇴행성변화나 내측연골,인대부담과 관련있습니다. 지금은 한쪽만 치료하기보다 양쪽 무릎 균형잡는 운동(허벅지 근력강화운동) 이 중요합니다. 걷기시 보폭을 줄이고, 계단사용, 쪼그려앉기는 줄여주세요. 통증이 계속되면 정형외과에서 양쪽 상태모두 확인하는게 좋습니다! 

Answer 2

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

한쪽 무릎이 아프다가 반대쪽 무릎으로 통증이 옮겨 갔다면 이는 한쪽 무릎에 통증으로 인해서 반대쪽을 과사용하면서 통증이 발생했을 가능성이 높습니다.

이는 평소 자세나 보행 패턴등의 변화등으로 인해서 통증이 발생했을 가능성이 높으며 적절한 관리 및 치료가 중요할 것으로 생각됩니다.

일단 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 3

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

무릎 통증으로 불편이 있으시군요.

질문의 내용으로 정확히 알 수 없으나 무릎 인대나 반월상 연골판이나 퇴행성관절염을 의심해 볼 수도 있을 것이며 왼쪽 무릎이 아프지 않다면 손상이 회복하신 것일 수도 있으며 지속적인 부하로 오른쪽에 손상이 심해지신 것일 수도 있을 것입니다.

증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시갸 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

무릎통증이있다면 본인도모르게 통증이있는분을 덜 사용하고 반대부분을 많이사용할수있는데요

또 정상적인 체중부하가 되지않고 절뚝거린다던가 보행패턴에도 변화가 생길수있기때문에 반대쪽으로 불편감이 생길수있습니다~

이럴때에는 평소 스트레칭을 꾸준하게하면서 병원에서 상태를 체크하고 관리하는것이 중요합니다

감사합니다~ㄷ

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

완쪽이 나아서가 아니라, “오른쪽으로 체중을 더 실어 보상하면서 통증이 옮겨온 경우“가 많습니다.

말씀하신 무릎 안쪽 시큰함은 ”거위발건염 또는 내측 관절/연골 부담 가능성이 있습니다.

무거운 가방.계단 반복은 줄이고, 허벅지 근력운동과 스트레칭을 같이 해주세요.

통증이 계속되면 정형외과에서 X-ray/MRI로 “양쪽 무릎 상태 함께 확인“을 권장드립니다.

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 있던 반대부위에 나타나는 증상은 통증으로 인해 체중부담이 보다 가해져 나타날 수 있습니다.

증상이 호전없이 지속된다면 근골격계 질환이 발생했을 수 있으므로, 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

아무래도 한쪽의 무릎만 아프면 안 아픈 무릎을 좀 더 의지하고 과사용 하게되면서 안아팠던 무릎이 통증이 나타날 수 있습니다.

당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 통증이 며칠 이상 지속된다면 꼭 병원에 내원하셔서 치료를 받으시길 바랍니다^^