안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리 중 설사나 묽은 변을 경험하는 것은 비교적 흔한 현상입니다. 이는 호르몬 변화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
생리주기 동안, 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 수치는 변동을 겪습니다. 특히 생리 직전과 생리 중에는 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지는데, 이로 인해 장 운동이 활발해지고 변이 묽어지거나 설사를 할 수 있습니다.
또한, 프로스타글란딘이라는 호르몬도 생리 중 설사와 관련이 있습니다. 프로스타글란딘은 자궁 수축을 유도하여 생리혈의 배출을 돕는데, 이 호르몬이 과도하게 분비되면 장 운동 또한 활발해져 설사로 이어질 수 있습니다.
생리 전후로 식습관의 변화, 스트레스, 피로감 등도 장 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 대부분의 경우 생리 관련 설사는 일시적인 현상으로, 생리가 끝나면 호전되는 경우가 많습니다.
다만, 설사가 심하거나 오래 지속되어 일상생활에 지장을 줄 정도라면 부인과 혹은 소화기내과 전문의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다. 필요시 진통제, 진경제 등의 약물 처방을 받거나, 식이조절 및 스트레스 관리 등에 대한 조언을 구할 수 있습니다.
