제가 좀 매사에 부정적이거나 직관적이고 자기주관적인데 이걸 고치고 싶습니다 특히 이 부정적으로 생각하는건 고치고 싶은데 긍정적으로 생각하는 방법이 있을까요
안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.
아침에 일어나 하루를 시작하면서 긍정적인 생각으로 활력을 끌어 올리시고,
다른 사람의 좋은 면을 보면서 '나는 왜 안될까?'라는 생각보다 그사람의 장점을 받아들이고
좋은 면을 모델링하여 본인 성장의 동력으로 바꿔 보시고요,
하루의 일 중에서 감사한 일을 떠올리는 습관은 긍정적인 생각의 힘을 키우고
삶의 의미와 가치를 충만하게 하는거 같습니다.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
습관이 필요합니다. 지속적으로 어떤 문제를 접근할때
긍정적으로 바라보려는 해석,관점들이 연습이 된다면 그땐 습관화가 되지않을까요
안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.
항상 부정적으로 생각하는것중에서도 긍정적인 면이 있는지 여러방면으로 생각을 해봐 찾아보시기 바랍니다.
그럼 그 긍정적인 면을 위안삼고 즐기면될것같습니다.
안녕하세요. 단아한뱀눈새19입니다.
저도 질문자님과 비슷한 성격을 가지고 있습니다.
항상 단점을 먼저 찾고 부정적인 생각이나 의심부터 먼저 했었어요. 하지만 장점을 먼저 찾으려고 노력하다보니 긍정적으로 생각할 수 있게 됐고, 그동안 현실적인 걱정만 하느라 시도하지 못했던 일들도 도전할 수 있게 됐어요.
질문자님도 부정적인 생각이 먼저 들더라도 바로 장점을 찾으려고 한 번 해보세요! 꼭 도움이 됐으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
지금 생활보다 좀더 여유있게 지내보세요 너무 바쁘게 움직이고 여유가 없으면 충분히 할수있는부분도 안되겠지 이건할수없다라고 생각이 들수도 있거든요
안녕하세요. 반가운두더지46입니다.
비관적인 생각 때문에 고생이신 거 같습니다 부정적인 마음은 아직 마음이 여유롭지 못하다는 뜻이네요 조금만 더 여유를 가지시는 게 좋을 거 같아요
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
외부로 표출되는것은 마음의 여유가 없기 때문이기도 합니다.
마음의 여유를 가지시고
좋은것만 생각하세요.
사람은 마음먹기에 달려있습니다
안녕하세요. 완벽한다슬기29입니다. 너무 자신을 미워하지 말고 남들도 너무 미워하지 않으묜 긍정적으로 살게 되더라서용!!
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.
늘 상대방을 이해하고 존중하며 나 자신을 낮추면서 상대방과 눈높이를 맞추는 시면서 늘 긍정적인 생각으로 조그마한 변화 시간을 가져보시죠.
