안녕하세요,
질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
올리브유는 건강에 유익한 불포화 지방산이 많지만, 체질이나 섭취 방식에 따라서 부작용이 나타날 수 있는데요, 공복에 생으로 섭취하실 경우, 고농도의 지방 성분이 위벽을 자극하고 담낭을 과하게 수축시켜 심한 메스꺼움, 위통, 구토감을 유발할 수 있습니다. 사용자님께서 겪으신 입덧 같은 울렁거림과 음식 냄새에 대한 거부감은 전형적인 지방 소화 불량과 급성 위염 증상일 수 있습니다. 평소 위장이 민감하거나 담석이 있으신 경우 이런 반응이 더 격렬하게 나타나실 수 있습니다.
그리고 이미 증상이 3일이나 지속되었고 식사가 어려울 정도로 속이 아프시면, 신체적으로 거부 반응이 강한 것 같네요. 내일까지 통증이나 울렁거림이 이어지시면 내과를 방문하셔서 위 상태를 확인하시고 필요한 처방을 받으시길 권장드릴게요.
올리브유가 아무리 몸에 좋아도 질문자님 소화 능력범위를 벗어나게 되면 독이 될 수 있어서, 당분간 섭취를 완전히 중단하시고 죽 같은 부드러운 음식으로 위를 달래주세요. 지인분께는 감사의 마음을 간직하시되 맞지 않는 음식을 너무 억지로 드실 필요 없습니다.
건강을 위해 드신것이 몸에서 무리가 가서 고생을 하고 계시지만, 먼저 병원 진료를 통해서 속을 편하게 만드시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.