저는 노후걱정을 너무 많이 하고 있어요.
당장 내일 일도 모르는데 노후에 얼마를 소득없이 살거니까 얼마가 필요하고 그럼 지금 얼마를 모아야 하고 이걸 매번 계산하고 있어요. 이것도 강박증 인가요?
안녕하세요. 김창현 경제전문가입니다.
누구나 미래, 특히 노후에 대한 걱정을 합니다. 경제적 안정은 중요한 부분이기 때문에, 이를 대비하려는 마음 자체는 지극히 정상적이고 건강한 태도입니다. 미래를 계획하고 준비하는 것은 현명한 행동입니다. 하지만 이러한 걱정이 지나치게 반복적이고 통제하기 어려우며, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 강박적인 사고나 행동의 패턴일 수 있습니다. 일상생활에 지장을 주고, 스스로 통제하기 어렵다고 느끼신다면 전문가의 도움을 한 번 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 제일 좋은 것은 미래에 대한 걱정 때문에 현재의 삶을 놓치고 있지는 않은지 돌아봐야 합니다. 내가 과연 노후를 위해 지금 뭐하고 있는 것인가를 깊게 생각해보는 것이 좋습니다.
1명 평가안녕하세요. 인태성 경제전문가입니다.
질문해주신 노후 걱정에 대한 내용입니다.
분명 우리의 신체가 오래 살 가능성이 높기 때문에 노후 대비를 하셔야 합니다.
그렇기에 걱정하시는 것이 충분히 이해는 되지만
걱정만 하시지 마시고 무엇이라도 좋으니
반드시 준비하시기를 권유합니다.
안녕하세요. 김명주 경제전문가입니다.
노후 걱정을 심하게 하는 것은 미래에 대한 불안감에서 기인합니다.
이와 같은 걱정이 과도한 스트레스로 이어진다면 전문가와의 상담이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 김승훈 경제전문가입니다.
강박이라고 할 것까진 없는 것 같습니다.
요즘 노후에 대한 관심이 많을 수 밖에 없는 사회적 상황인데요.
기대수명은 늘어나는데, 나이를 먹을 수록 할 수 있는 일은 축소되고 있고
다수의 일자리는 정년이 보장되지 않으며, 연금은 고갈되고 있습니다.
이러한 사회적 요인들로 인해 많은 사람들이 저축보다는 투자에 관심을 가지고
그 투자의 목적은 대부분 노후대비로 몰려있기도 합니다.
즉, 말씀하신 고민은 지극히 정상적일 수 있습니다.
다만, 매번 고민만 하면 머리가 아플 수 있으니 매번 생각하기 보단 잘 정리해두시고
필요할 때 꺼내보시면서 달성상황을 체크하시는 방법은 어떨까 싶습니다.
안녕하세요. 허찬 경제전문가입니다.
약간의 강박일수 있으나 그런 생각을 하고 준비를 하지 않으면 노후에 경제적으로 크게 어려움을 겪으며 지낼수 있습니다. 따라서 안하는 것보다는 훨씬 나은 판단입니다.
안녕하세요. 장수한 경제전문가입니다.
말씀해주신 고민은 강박증이 아니라 불안에 가까운 자연스러운 감정이에요. 특히, 요즘처럼 미래가 불확실한 시대에는 노후에 대한 걱정이 많은 사람들이 겪는 현실적인 심리 반응입니다.
강박증은 원치 않지만 반복적으로 떠오르는 생각이고, 그 생각을 해소하기 위한 행동을 반복하는 것, 그리고 생활 기능에 지장을 줄 정도로 불편함을 유발해야 진단됩니다.
하지만, 단순히 불안해서 숫자를 계산하고 대비하고 있는 것이라면 이는 합리적 불안 기반의 준비 행동입니다. 다만, 걱정이 너무 자주 반복되고, 현재의 삶에 집중하지 못하게 만들며, 불안한 생각에서 벗어날 수 없을 정도라면 향후 강박적 사고 경향으로 발전할 수는 있습니다.
따라서, 걱정보다는 실행을 자주 하시고 걱정이 들 때마다 생각을 적고, 분류하고 그 마음 자체를 받아들이는 연습이 필요해보입니다.
안녕하세요. 경제전문가입니다.
노후 걱정은 대부분의 사람에게 있는 현대인의 당연한 고민입니다. 하지만 매일같이 계산하고 불안이 커져 일상에 영향을 준다면, 그때는 과도한 불안이 될 수 있습니다.
중요한건 계산이 아니라 방향과 실행입니다. 작은 실행은 불안을 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 하성헌 경제전문가입니다.
아닙니다. 당연한 것입니다. 노후의 경우에는 일을 못할 가능성이 크고, 젊을 떄 못했던 것을 하고자 하는 열정이나 의지도 있을 것이고 나에게 대한 보상을 제공하고 싶은 욕구도 잇을 것이라고 보여집니다. 따라서 이러한 것을 하려면 노후에 최소 1인당 80~100만원을 쓸수 있을 정도의 자금이나 연금을 가입해 두시는 것이 좋습니다. 이러한 것은 개인적인 계싼도 중요하지만, 펀드나 연금을 가입하기 위한 상담도 해보시는 것이 좋습니다.