코로나가 더욱 심해지면서 피트니스에서 근력운동을 하는 것이 어려워졌습니다 면역력을 강화시키기 위해서 근역운동을 대신하여 할 수 있는 활동이나 또는 섭취하면 도움이 될 음식은 어떤 것들이 있을까요?
