곱창 막창 등 이런 기름진 음식을 많이 좋아합니다.
한달에 최소 3번 이상은 먹는것 같은데요
이런 기름진 음식 자주 먹으면 혈관 건강에 좋지 않겠쬬?
곱창에 많은 포화지방산의 과다 섭취는 동맥경화증의 주요 위험 요인이다. 또한 혈중에 LDL 콜레스테롤이나 총콜레스테롤이 많으면 이상지질혈증이 나타날 수 있다. 이상지질혈증은 혈전(피떡)이 생성되어 심장·뇌로 가는 혈관을 막는다. 이는 모든 심뇌혈관질환에 나쁜 영향을 준다.전국은 ‘곱창 대란’, 지방 주의해야 - 정책뉴스 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑 (korea.kr)
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