제가 현재 체중을 감량하고 있습니다.
발목 뼈조각 수술한지는 1년 지났고
재활한지는 2달반 되어갑니다.
궁금한점은
1. 운동을 하는 도중이나
일상생활을 할때 아킬레스건에 통증이 발병하거나
아킬레스건염이 있는 사람들도 맨몸 카프레이즈
같은 운동을 해도 문제가 없을까요?
2. 아킬레스건염이 자주 발생하면
스트레칭이나 마사지를 자주 하는게 좋을까요?
3. 아킬레스건 현재 물리치료를 하는데 샤워할때
냉샤워가 좋나요? 온샤워가 좋나요?
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
아킬레스건은 정말 중요한 부위인데요,
아하 질문하기 전문분야 의료 카테고리에 다시 질문하시면 의사님들이 잘 답해 주실것입니다.
감사합니다.
