소간은 눈과 시력에 좋다고 알고 있는데요?이렇게 소간이 눈에 좋은 이유는무엇때문인가요? 간에 들어 있는 어떤 성분 때문인지요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
소간이 눈 건강에 좋다고 여겨지는 주된 이유는 비타민 A가 풍부하기 때문입니다. 비타민 A는 시각의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소로, 특히 야간 시력 유지와 눈 건강에 중요한 영양소입니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
소간의 풍부한 비타민A는 눈의 피로를 회복하고. 또한 시력을 보호하는데 도움이 됩니다..
