안녕하세요.
사과 껍질에는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민
비타민 C : 피부 건강, 면역력 강화, 철분 흡수에 도움
비타민 A : 시력 유지, 세포 성장과 분열, 면역력 강화
비타민 E : 항산화 작용, 혈액 순환 개선에 도움
비타민 K : 혈액 응고에 필요
미네랄
칼륨: 혈압 조절, 근육 기능 유지, 신경 전달에 도움
마그네슘 : 에너지 생성, 근육 기능 유지, 뼈 건강에 도움
인 : 뼈와 치아 형성 및 유지에 필요
식이섬유
펙틴: 장 건강에 도움
사과 껍질의 효능
피부 건강 개선
면역력 강화
혈액순환 개선
뼈 건강 개선
장 건강 개선