보통 닭가슴살이 단백질을 많이 함유하고 있어서, 근육을 키우려면 닭가슴살을 많이 먹으라고 하는데요. 그렇다면, 하루 권장 단백질을 섭취하기 위해서는 몇그람의 닭가슴살을 섭취해야 할까요?
