현재 복용중 약 이상있는지 확인부탁드립니다

Question

나이

28

성별

남성

현재

아침8시- 유산균 (종근당 락토핏)

점심13시- 루테인(나우푸드), 밀크씨슬(나우푸드) , 비타민c(고려은단)

저녁19시 -쏘파메토옥타코사놀(나우), 마카(나우), 비타민D,아연,칼슘(종근당), L아르기닌(나우)

가끔 자기전 혈당혈압영양제 복용

복용중

질문

1. 철분을 먹기 시작할건데 어느시간대에 같이 복용하는게 좋은가요?

2. 아르기닌은 낯에 먹으라는사람이 있고 저녁에 먹으라는사람이 있고 저는 운동 지구력 증진 이런것 보단

혈관 개선 정력강화에 더 관심이 있습니다

3. 혈당혈압영양제(보조제)을 자기전 가끔 먹을때가 있는데 아르기닌과 같이 복용하면 안된다고 들었습니다 언제 복용하는게 좋으며 같이 위에 복용중인 다른 영양제와 같이 먹으면 안되는것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

1. 철분을 먹기 시작할건데 어느시간대에 같이 복용하는게 좋은가요?

복용하는 영양제가 많으니 취침전 단독으로 복용하는 것이 좋을듯합니다.

2. 아르기닌은 낯에 먹으라는사람이 있고 저녁에 먹으라는사람이 있고 저는 운동 지구력 증진 이런것 보단 혈관 개선 정력강화에 더 관심이 있습니다.

최소 5g이상 복용하셔야 효과를 볼 수 있고 식후보단 공복이 좋습니다. 성관계 전이나 운동 전에 미리 복용하세요.
3. 혈당혈압영양제(보조제)을 자기전 가끔 먹을때가 있는데 아르기닌과 같이 복용하면 안된다고 들었습니다 언제 복용하는게 좋으며 같이 위에 복용중인 다른 영양제와 같이 먹으면 안되는것이 있을까요?

혈당혈압영양제 성분을 봐야 정확히 말씀드릴 수 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

철분제는 자기전 공복에 드시고 아르기닌은 낮에 드시거나 운동 1시간 전에 공복에 드시면돼요.

혈당혈압영양제는 성분이나 이름을 알려주시면 봐드릴게요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

철분은 단독으로 공복에 복용하시면 됩니다.

아르기닌도 공복이 낫고 점심이나 저녁 사이에 복용하시면 되겠네요. 혈압강하제와는 주의이긴한데 어지럼증 같은게 심한게 아니라면 괜찮습니다

Answer 4

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

1. 철분제는 점심 식후 바로 ~ 식후 2시간 사이에 복용하시는 것을 추천드립니다

비타민C와 함께 복용하면 흡수율이 높아질 수 있습니다

2. 아르기닌은 시간과 특별한 상관이 없습니다

공복에 드시는 것이 흡수율이 올라가기 때문에 좋습니다

3. 어떤 제품인지 이름이나 성분을 알려주시면 자세한 답변이 가능합니다

혈당혈압 보조제로 쓰일 수 있는 성분이 너무나 많습니다

Answer 5

안녕하세요. 이용학 약사입니다.

1. 철분제는 혈액 수치가 낮거나, 특별한 증상이 있는 것이 아니라면 영양제로 추천드리지는 않습니다만, 드신다면 아침공복이 가장 좋습니다.

2. 아르기닌은 보통 피로회복이나 혈액순환에 도움이 되기 때문에 아침에 드셔서 활력을 찾는데 도움을 주는 것이 좋아 오전에 드시라고 하나, 위 목적이라면 아무때나 상관 없을것으로 보입니다.

3. 아르기닌이 혈관확장효과가 있어 혈압을 낮출 수 있기 때문에 혈압관련 약과 같이 드시지 말라고 하는 것입니다. 하지만 영양제같은 것이라면 크게 문제는 없을 것으로 보입니다.

도움이 되셨다면 추천 및 좋아요 부탁드립니다.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

1. 철분을 먹기 시작할건데 어느시간대에 같이 복용하는게 좋은가요?

철분제는 아침에나 점심시간대에 복용을 권장드립니다.

2. 아르기닌은 낯에 먹으라는사람이 있고 저녁에 먹으라는사람이 있고 저는 운동 지구력 증진 이런것 보단

혈관 개선 정력강화에 더 관심이 있습니다

아침에 복용을 하는 것이 피로감 개선 및 활력에 도움을줄수 있습니다.

3. 혈당혈압영양제(보조제)을 자기전 가끔 먹을때가 있는데 아르기닌과 같이 복용하면 안된다고 들었습니다 언제 복용하는게 좋으며 같이 위에 복용중인 다른 영양제와 같이 먹으면 안되는것이 있을까요?

혈당혈압영양제(보조제)가 어떠한 성분인가에 따라 상작용여부가 다르기에 복용하는 제품명이나 성분을 함께 문의하시는 것이 보다 정확한 안내가 가능합니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^