환율에 대해 아주아주 기초적인 질문 좀 드릴게요

환율이 자꾸 헷갈리는데요

원달러 환율이 오르면 달러가 강세라고 하고 내리면 원화가 강세라고 하는게 맞는건가요?

환율이 오르면 어떤 장단점이 있고, 내릴 때는 어떤 장단점이 있는지 쉽게 좀 설명 부탁드리겠습니다.

경제에 대한 기초지식이 부족해서 환율에 대해 쉽게 이해할 수 있는 비법이 있다면 좀 알려주세요ㅠ