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해물파전은 영양소가 많은 음식인가요?

제가 해물파전을 엄청 좋아하고 자주 만들어서 먹는 편인데요 그런데 한 가지 궁금한게 해물파전은 영양소가 많은 음식인가요? 아니면 한 번씩 적당히 먹어야 하나요


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