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오렌지는 과일 중에서 식이섬유 함량이 높아 변비 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 오렌지를 많이 먹는 것이 설사를 유발할 가능성은 상대적으로 낮을 것입니다.
그러나 개인의 소화기 건강 상태나 섭취량 등에 따라서도 다를 수 있습니다. 일반적으로 많은 양의 오렌지를 적절한 양의 물과 함께 섭취하면 소화기 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 오렌지 알러지가 있는 경우나 오렌지에 들어있는 성분에 민감한 경우, 또는 오렌지를 과도하게 섭취하는 경우에는 소화 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태와 식습관을 고려하여 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.
