고구마를 식사대용이나 간식으로 자주 먹는편인데 주로 군고구마를 섭취하는데
군고구마와 찐고구마의 영양이나 칼로리에 차이가 있다고 들었습니다.
어떻게 먹는편이 나을까요 궁금합니다. 감사합니다.
